私はよくガムを噛みます♪1日でゼロのときもあれば、一つのときもあれば、まれに二つ以上噛むこともあります。知り合いの社長さんから、こんなことを言われたことがあります。

「歯を大切にするなら、吉川さん、ガムを噛むのは、やめたほうがいいよ。歯に大変な負担をかけるから、歯がボロボロになるんだって。知り合いの医者が言っていたから間違いがない。」と。

私はガムマニアなので、

「へえ、そうなんですねー♪」

と受けて、相も変わらず、

「噛みたいなあ♪」と思ったときは噛んでいます（笑）我が道を言っています（笑）

こんなアドバイスを受けたときも、

「確かに、最近、歯の調子が悪いから、ガムを噛むのは、やめておこう」

と思えば、素直にアドバイスに乗ります。

「とくに、歯の調子は、何も変わらないので、このままいこう」と、今回は思ったので、アドバイスを「受け取った」けど「受け入れなかった」ということですね♪「受け取る」というのは、「その人の意見を尊重して聞いた」ということです。「受け入れる」というのは、自分の信念体系に取り入れる、ということです。この「受け取る」と「受け入れる」を意識して、使い分けていると、無邪気に「不機嫌になる思考、信念体系」を無意識につくることがなくなります。

「ガムを噛みしめていると、余分な力が加わり、歯がボロボロになる」

と深く信じたら、その不安のタイムラインを作ります･･･。不安からの行動は、重たいエネルギーなので、引っ張る力が強いから、その現実を創りやすくなります･･･。

「ガムを噛むと、最高♪」と、喜びからガムの効用を考えることもできます♪私は、こちら側です♪

いずれにしろ、自分のカラダと相談して、何をするか、しないかを決めるのが一番です♪「カラダの声」を聞くようにすれば、無理も無茶も減ってきますね♪

さて、そんなガムマニアの私ですが、時々ガムを拾います。未開封のものは喜んで拾いますが、先日、拾ったものは、銀紙に包まれているけど、若干踏まれて割れて、ガムによっては小さな石も入っていました（苦笑）それが、10個ほどバラバラに落ちていました。きっと、14個入りのガムをバラバラに落としちゃった、レアパターンでしょうね（苦笑）

「これもまたいい経験♪」と思って、このガムを10個ほど拾い集めました。そして、そのガムを、小石を取り除いて噛んでみました。その結果･･･、全然OK♪♪

未開封の石入りガムは、イケます（笑）問題なく噛めます（笑）

その数日後、今度は、外側の包装紙付きの、3個ほど入ったガムを拾いました♪私が大好きなクロレッツです。いろんなガムを試しましたが、味がダントツで長く続くのはクロレッツです。もし、ガムを長時間噛むことを目的とするなら、クロレッツ一択です。他のガムと、味の持ちが2倍以上違う、というのが私の経験値です（笑）

もちろん、この拾った黒いクロレッツのガムも喜んでいただきました♪

それでは、ガムマニアの私が語る、ガムのメリットをいくつか挙げてみましょう♪私のポーチには、ガムを常に常備しています（笑）

1　息が爽やかになる♪

2　ガムを噛んでいるあいだは、食事をとらないので、プチ断食になる♪

3　ガムを噛むことで、ストレス発散になる♪

まず、2番目のメリットは、オススメです♪胃腸を休ませると、エネルギーがそれだけ浮くので、エネルギーが高い状態になります♪すると、自分のエネルギーに「余裕」があるので、人に優しくできます♪つまり上機嫌確率が上がります♪だから、ガムをあえて噛む、というのが私がガムを噛む理由です♪

しかし、最大のメリットが、3のガムによるストレス発散効果です♪たとえば、飛行機のなか、電車のなかは、狭い空間なので、身体が縛られます。すると、カラダを自由に動かせなくなります。そんなとき、貧乏ゆすりをする代わりに、ガムを噛むことで、貧乏ゆすり効果が得られます♪すると、「カラダを動かす」＝「エネルギーを振動させる」ということになるので、自分のエネルギーが循環するようになります♪これが、ガムを噛む、私の最大の理由です♪

また、「我慢をして仕事」をしている場合には、ストレスを感じます。その窮屈なストレスを飛ばすために、ガムを噛みたくなります（苦笑）ややストレスフルな会議に参加するときなどは、「コーヒーをがぶ飲みする」ように、「ガムを噛む」わけです（笑）

さて、このクロレッツですが、14粒で140円で買えます。つまりは1粒10円！私は一つ噛むと、3時間くらい噛んでます。すると1時間あたり3.33円で噛めちゃいます（笑）超絶激安、コストパフォーマンス最強食品が、クロレッツガムです（笑）カロリーもわずか2キロカロリー♪3時間噛めば3時間断食が出来て、エネルギーが満ちてきます♪ということで、ガムを噛む習慣は、実は、なかなかのオススメ習慣です♪

皆さんも、ガムを噛んでみて

「吉川充秀さんの言うことが、わかった気がする！」と思ったら習慣の一つにしてみたらどうでしょう？

1日1個噛んでも10円、30日で300円です♪プチ断食と、ストレス発散に使える、スーパーウルトラハイコストパフォーマンスのガム、ぜひ一度体験してみてくださいね♪

ちなみに、ボトル入りを買うと、100個入っていて、激安店で買えば1個あたり4.4円なんだそうです（笑）私は、大きなプラスチックゴミが増えるので、このボトルは買いませんが（苦笑）持ち運びも、がさばりますので（苦笑）

私がストレスが少ない生き方の理由の一つに、「無意識にガムを噛んでいる」という習慣があることを最近発見しました。ということで、ガム噛む習慣を皆さんにご提案します♪みなさんに、合えば続ければいいし、合わなければやめてばいいですね♪私のアドバイスを、いったん受け止めてみてはいかがでしょう？それを受け入れるかどうかは、みなさん、一人一人にお任せします♪

そして、相手に強要も期待もしないで、相手の自由な意思決定を尊重する生き方。これこそが実は愛の生き方ですね♪

No Gomihiroi, No Life♪I love myself♪

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