中東にやって来ました♪　カタール航空でドーハに入って、ただいまビックリするくらいでかいラウンジにいます。

そのラウンジとは、アル・ムルジャン・ラウンジ。このラウンジの何がすごいかというと、神殿のような豪華絢爛な空間と広さ、シャワールーム・スパ・フィットネススタジオといった充実した設備で、まるで空港内にホテルがあるかのような体験ができる点なんだとか。ビジネスクラス以上で利用できます。「世界一豪華なビジネスラウンジ」とも称されているそうな。

そんなラウンジで美味しい食事とドリンクを楽しもうと思ったら・・・。

問題発生･･。数日前から微妙に続いていた下痢が、ぶり返して、何か食べると出ちゃう状態（苦笑）。このあとオマーンのマスカットまで1時間35分のフライトですが、ちょっと自信がないので、ラウンジのお兄さんに、薬局の場所を聞いて、大人用の紙おむつを買ってきました。ちなみに、飛行機の中でも、ピーピーだったので、キャビンアテンダントさんにストッパー（下痢止め）をもらいましたが、効かず（苦笑）。

「海外の下痢止めだから強いです」と聞いていましたが・・・。

ちなみに、下痢止めも、大人用の紙おむつも、旅行中は保険で持ち歩いていますが、あいにくスーツケースに入れちゃいました・・・。良い子の皆さんは、いつ何が起こるかわからないので、手に持つに入れましょうね♪　お腹の調子がイマイチなので、ビオフェルミンを何回か飲みましたが、今回は効きません・・・。

さて、カタールのドーハの空港の薬局で大人用のオムツを購入して、ビックリがその衝撃の値段。

なんと、12個入りのLサイズを購入したら、日本なら890円。ドーハの空港は、6400円！　一枚533円の超高級品です（笑）。あんまり高級だから、使用済の紙おむつを使い回しちゃおうかな、と思っちゃうくらい高い！！！！！！

旅行に行くとトラブルはつきものですが、旅行早々、今回はなかなかのトラブルに遭遇。明日のハイキングは、お腹がピーピーのため、自信がないので、キャンセル料ゼロでキャンセルできるうちにキャンセルしておきました♪　ホテルで安静にして、ストッパーを飲んで復活するかどうか、トライしてみます。あんまりひどいようなら、海外でお医者さんを呼んで点滴を打ってもらったりなんてこともあるかも。海外の旅行保険をこういう時こそ、活用してみるのもありですね♪　あるいは、最悪は、本国の日本にとんぼ返りなんてことも･･･。

最悪を想定して、自分ができうることをやって、なんとか切り抜けます。最悪を想定して、最期は「自分が今できること」にフォーカスをして、楽観的に生きる、これがプラス発想のコツです♪

この二年間、世界中を旅してきましたが、今回、最初からなかなかのピンチに遭遇しました。今回が個人旅行ではなくて、通常の団体ツアーだったら、

「自信がないので、治るまでドーハのホテルで休んでます」と離団届けを出していたかも。団体ツアーは、長時間のバス移動の連続なので、ピーピー族には大苦行になります（苦笑）。

とりあえず、本日は消化のいいものと水分を補給して、ベッドでまったりんこしながら、オマーンのマスカットの街並みを見下ろして、観光した気分になります♪　ちょっと元気になったら、ホテルの周りもゴミ拾いできるかも♪

去年の5月に、ジャパニーズマフィアの我が家の長女の凛子さんと、スペイン・ポルトガルを旅した時の添乗員さんと、ドーハの空港でばったり会いました♪　空港で時々、知り合いの方と出会います♪　そんな出会いも楽しいですね♪

さて、改めて振り返ると、23日間の南極ツアーのあと、中4日だけ置いて無理して旅行しすぎたかな？？？　ちょっと無理な日程を反省しています（苦笑）。もう少し、自分のカラダの声を聴いて、自分のハイアーセルフと対話をする時間を増やしたほうがよさそうです♪　知らず知らずの過労と、食べ物が合わない、睡眠不足などが重なりあって、大きな症状として出てしまっているのかもしれませんね。

私の朝の質問で、「カラダさんの声を聴く」ということと、「心の声を聴く」というのを毎日していますが、最近は、ちょっと深さが足りなかったかも。表面的な対話しかしなかったのが、たたったのかもしれません。改めて、カラダさんとハイアーセルフさんの声を聴いて、自分の行動を変容してみます♪朝の質問、おすすめです♪

No Gomihiroi, No Life♪I love myself♪

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