1月14日のブログです♪スリランカ編です♪

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スリランカと日本は3時間半の時差。多少の時差ぼけがあります。

朝から素適なモーニングバイキング♪

「これ、なんだろう？？」という実験と

「これ、食べたい♪」という好物を中心にいただきます♪

「これ、食べなきゃ、カラダにいいんだよな」という義務は、食べません（苦笑）ただ、カラダさんが欲したものをいただくようにしています♪

食事を楽しむか、食事を「これを食べてはいけない」「これを食べるべき」と義務や我慢にするか。前者が、LTEの軽い生き方ですね♪後者が3Gの重たい生き方です。もし、軽い生き方をするのであれば、一日三回という食事の習慣を「義務や我慢」から「楽しむ」スタンスに変えたらいかがでしょうか？私たちは、習慣の生き物です。いくら、アタマで楽しもうと思っていても、肝心の習慣が我慢をしていたら、楽しいものにはならないですね♪

ホテルにはプールもあって海辺がすぐそばです♪こんな素適な場所にあるのに、ただ食べて寝るだけはもったいないですね（笑）なので、朝のプチお散歩です♪

プールサイドもゴミ拾いです♪

スリランカのビーチもちょっとだけゴミ拾い♪アジアは、ゴミ箱が多くて助かります♪ゴミを、日本のように持ち帰ることが少なくてすみます♪

ホテルの中でも、ゴミが落ちていたら、ゴミ拾い♪

バスに乗るときも、ゴミ拾い♪観光客でわざわざお金を払って、サービスを享受しに来ているのに、お金にもならないゴミ拾いをしている自分に、また酔ってしまいます（笑）「なんて素適なんだろう、自分は♪♪」と、そう心から思えるのが、ゴミ拾いですね♪

妻も子供もはまっている、Mrs. GREEN APPLEの「ケセラセラ」という歌があります♪その一部の歌詞が素適ですね♪

「私を愛せるのは私だけ　

生まれ変わるなら

また私だね。」

まさに、自分を愛する「I love myself♪」の生き方ですね♪2023年のレコード大賞もとった、こんな素適な曲が、私たちの生き方のスタンダードになったら素適ですね♪

この歌を大声で歌っているわが家の子供たちの前で、

「ひでたんは、なんて可愛いのだろう、なんて素適なんだろう♪」と自分を褒めていると

「は？キモ？アタマおかしくね？」と言われます（苦笑）

エネルギー的に見ると、

「私を愛せるのは私だけ」と大声で歌っておきながら、実生活で、自分を愛せてない子供たちのほうが、よっぽど

「アタマおかしくね？」と思うのですが、いかがでしょうか（笑）

バスに乗ってから気付きました。テニスコートもありました。忙しいツアー旅行なので、ホテルを楽しむこともなく、あわただしく、スリランカツアーの目玉、世界遺産のシギリヤロックに向かいます♪

No Gomihiroi, No Life♪I love myself♪

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